睑板,睑板腺示意图
在人眼的上下眼睑内有睑板,内含放射状分布的睑板腺。睑板腺的数目:上睑为30-40个,下睑约20-30个(如图)。睑板腺开口于睑缘,间歇性的分泌,透明油滴样油性物质(睑脂)。
睑脂的生理功能较多,可以防止泪液外流、在眼睑间形成水密层、防止睑缘皮肤被泪水浸渍、增强泪膜的稳定性、睡眠时使睑缘密封,以及减少泪膜表面水分蒸发的作用。
如果多种原因导致睑板腺开口堵塞或者不通畅,睑板腺分泌物堆积在睑缘睑板腺开口处,轻轻按压时流出白色样分泌物,就是睑板腺功能障碍(如图)。
睑板腺功能障碍发生时,如果经过治疗,可以恢复正常。
如果局部睑板腺功能障碍加重,局部就会形成轻微红肿,如果局部出现炎症反应,就会出现疼痛和压痛。
睑板腺功能障碍的发生,大多数与熬夜、睡眠差;焦虑、上火、压力大;疲劳用眼;吃辛辣刺激性食物、喝酒等有关。有些患者也较难找到确切原因。
您目前的眼部情况,治疗方面,建议:
1. 建议每天行眼睑热敷2-3次。热敷方法是将毛巾浸泡在60度左右温水中10秒左右后,将毛巾大部分水分拧掉,将毛巾折叠起来盖在眼睑上(双眼眼睑闭合),热敷15分钟左右。坚持7110天。通常可以有效改善睑板腺功能,是外眼角处红肿逐渐消退,恢复正常。
也可以购买一次性纸质热敷眼罩做眼睑热敷,每天2-3次,每次20分钟左右。一次性热敷眼罩操作方便,热敷时眼睑局部温度相对更稳定,热敷治疗效果更好。热敷时主要不要戴着眼罩睡着。
2. 如果您没有高眼压病史(包括不知道眼压情况,也包括以前测过眼压眼压不高的情况),建议双眼每天夜间睡前下眼皮里涂典必殊眼膏(妥布霉素地塞米松眼膏)1次,规律涂眼10天。
夜间睡前下眼皮里涂典必殊眼膏,眼膏会均匀的分布在上下眼皮里面,持续作用时间可达数小时,治疗睑板腺功能障碍效果明显。
典必殊眼膏可以改善睑板腺功能,促进睑板腺开口通畅,使您的眼部症状逐渐消失。
3. 继续避免熬夜、提高睡眠质量。熬夜或睡眠质量差容易导致干眼症和结膜炎或者病情加重。
4. 建议避免连续长时间看电脑或手机,连续看电脑50分钟左右时,建议休息10分钟,连续看手机20分钟时,休息10分钟。休息时多看远处。这样可以减轻眼表泪膜缺乏的程度。
5.在眼部症状消失前,建议不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒。
通过以上治疗,通常您的眼部症状会在一周内逐渐恢复正常。
希望我的分析和建议能对您有帮助。