除了药物之外,以下饮食等方面也需要注意一下,祝福早日康复。
咽喉炎患者在饮食上需要注意什么?
饮食上除忌辛辣、烟酒、过烫之外,并无特殊要求。当然,从有益身体健康的角度来说,可以按下面的原则吃东西:
烹饪时注意少放盐,少放油,少用含盐高的调料,少吃腌制菜、肉等;
主食不要只吃精米白面,可以用粗粮、杂豆、薯类、南瓜等替代部分主食;
荤素合理搭配,肉类首选鸡鸭鱼等白肉,少吃肥肉,鸡蛋、牛奶是蛋白质和其他营养物质的重要来源;
如果是素食主义者,可以多吃豆类和豆制品来补充蛋白;
多吃水果、蔬菜。
咽喉炎患者在生活中要注意什么?
戒烟,包括避开二手烟。
戒酒。
保护嗓子,少说话,特别是大声说话。
多喝水。
保持环境温度、湿度适宜,避开有害气体、粉尘。
急性咽喉炎患者如果咽痛影响进食,可以通过喝饮料、喝汤的方式补充液体和营养。
慢性咽喉炎患者在疾病缓解期间,注意运动、增强体质。
有什么好办法可以对付咽痛?
服用非甾体类消炎药,如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
吃冰淇淋,或糖果。
使用咽部喷雾剂。注意,部分喷雾剂不适用于儿童,使用前请仔细阅读说明书。
用温盐水漱口。