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你好，有没有吃辛辣的食物？，这是非常容易得慢性胃炎的和消化不良，尤其是慢性胃炎，它是由于喝酒喝可乐浓茶咖啡雪碧油腻的食物特别容易造成你现在这种情况。你有吃这些东西吗？
你现在的饮食只能吃一些白米粥，白面条之类的，不能吃肉，辣的荤的油的都不能吃。至少3到5天，你的症状完全恢复之后，你会出现一些腹胀，胃胀等消化不良的一些情况，这些都是正常的你可以吃一些莫沙必利每天三次每次一片的药物，可以缓解你的症状。
规律饮食最重要！！！！！！

我目前认为不建议用中成药调理，因为中成药吃过以后会对胃黏膜是一种损伤损伤还是蛮大的，会造成消化不良，胃胀不想吃饭，这些症状，所以，我建议你目前饮食，适量的运动，调节心情是最重要的。