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您好！感谢您的信任！
1.请问胸闷之前有没有？这次是什么情况下出现的？胸闷什么情况下缓解？最近有没有活动？是不是和吃饭相关？心脏问题有没有查过？
胸闷分为功能性胸闷和病理性胸闷。

功能性胸闷，就是没有器质性病变的胸闷，是一种生理性的反应。这类胸闷一般与环境、情绪等有关，比如在空气不流通，人员密集的场合逗留较长时间时；情绪低落或过于激动，如发生口角争执时；或气候气压过低等等。患者不必紧张，也不必治疗，保持良好的心情和适当的户外活动即可。

病理性胸闷，是由于体内某些器官发生疾病而引起的胸闷。许多疾病的早期可能出现胸闷症状。病理性胸闷产生的机理与呼吸困难有相似之处，程度较轻的即表现为胸闷，进一步发展则表现为呼吸困难。
2.初步诊断：您的表现需要考虑功能性胸闷，在完善了胸部CT，心电图等检查，排除了器质性疾病后，需要考虑情绪不良引起的功能性胸闷。
2.鉴别诊断：
（1）心脏疾病：心绞痛：有胸痛胸闷的感觉，一般有放射到其他地方的感觉，特征是和体力活动，情绪激动有关，疼痛时间一般在10分钟以内，如果您的胸闷和这个有接近，需要考虑这个问题。
（2）.肺气肿，肺大泡，这些病变会引起肺功能下降，出现胸闷心悸，这个可能性也要考虑。同时，和您的症状很像。是不是每到秋冬季节就容易咳嗽咳痰。有一种疾病叫慢性阻塞性肺病，表现为肺功能逐渐破坏。也会引起心脏疾病，叫肺心病，加重胸闷心悸的症状。
（3）.胃食管反流病，这个和进食有关，指胃内容物跑到食管里，出现胸闷症状，位置在一般在胸部正中，胸骨后面，您的症状和这个很像，这个可能性还是有的，排除的方法是胃镜，建议到消化内科查一下。治疗是奥美拉唑，一次一片，一天两次。
4.治疗方案：综上所述，如果已经完善了胸部CT，心电图等检查，排除了器质性的疾病后，需要考虑情绪不佳引起的胸闷，如果运动等不能缓建，建议至心理卫生科就诊。
5.生活方式，增强体质。建议您每周保持2小时以上的运动时间，如跑步和游泳，具有锻炼身体以及调整心情的作用。

您好！这样的话，情绪调整很重要了，这方面的建议，可能需要咨询一下心理卫生科。

您好！不用客气，有情况，及时联系。
祝好！