您好,很高兴为您解答。鉴于您提供的病情,髌骨粉碎性骨折内固定术后5月。就目前来看,您的膝关节屈曲能够达到90度,整体来看,恢复不错,基本生活能力可以完全满足。但是,如果您想膝关节更理想的屈伸活动度,建议您:
1.加强膝关节屈伸锻炼,就是咱们平时的韧带拉伸练习;
2.借助重力作用,加强膝关节屈伸活动,但避免剧烈运动,防止再次骨折的发生;
3.如果膝关节屈伸活动感觉明显受限或者严重影响您的正常生活,您可以等取内固定的时候进行松解或者行关节镜松解紧缩僵硬的韧带;
4.术后半年、1年请定期复查膝关节X片及髌骨轴位X片,视骨折恢复情况决定膝关节屈伸强度,避免再次骨折的发生;
希望我的解答对您有所帮助,祝身体健康心情愉快。