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你好！白天咳嗽厉害还是晚上？早上咳痰是因为吸烟导致的。其他时间多为干咳，如果晚上咳嗽较重，多考虑咳嗽变异性哮喘。可以先试一下吸入布地奈德气雾剂，每次2喷，每日3-4次，每次使用后记得漱口。如果效果不够理想可以加用沙丁胺醇，如果血压高不可以加用沙丁胺醇。每晚可以吃一片孟鲁司特钠咀嚼片。吸入剂一般使用后就会有效果。最好能去医院呼吸科做一下支气管激发试验和慢性支气管炎相鉴别。

经常感冒时抵抗力下降的表现，要注意避免熬夜，适当运动增强抵抗力。戒烟，少饮酒。