一、给您介绍一下高血压病:
1.高血压是一种很常见的慢性病,早期可以有头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等不典型症状。很多人都是在偶然的体检中发现血压高,然后被确诊为高血压的。
2.高血压病的诊断:目前我国高血压的诊断标准是在非同日静息状态下三次以上测量的血压值,如果收缩压大于等于140mmHg和(或者)舒张压大于等于90mmHg,可以诊断高血压。
所以根据您的情况,应该可以诊断高血压了。
3.高血压的危害:很多人认为血压高无大碍,因此即使确诊了也不重视,其实高血压的危害性非常大,长期高血压会累及心、脑、肾等重要器官,严重时会并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等,甚至因并发脑血管意外而导肢体活动障碍或突然死亡。
4.需要区分原发性高血压和继发性高血压:原发性高血压是由遗传和环境因素作用引起的,治疗主要是改善生活行为和长期药物治疗。继发性高血压是某些确定疾病引起的血压升高,可通过手术得到根治或改善。
二、需要做的进一步检查
1.需要您了解一下自己家里人(包括父母、兄弟姐妹以及其他有血缘关系的亲属)是否有高血压病,这样做是为了了解是否有遗传背景。
2.去医院就诊心血管内科完善相关检查,包括心电图、心脏彩超、头部CT、肾脏和肾上腺彩超、甲状腺功能和甲状腺彩超等等。这些检查一是为了排查继发性高血压,二是评估高血压病是否已经对您的健康造成了影响。
三、高血压病的治疗:
(一)高血压患者首先要改善生活方式,主要指施包括以下内容:
1.减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至<6 g,增加钾摄入。
2.合理膳食,平衡膳食。
3.控制体重,使 BMI<24;腰围:男性<90 cm;女性<85 cm。
4.不吸烟,彻底戒烟,避免被动吸烟。
5.不饮酒或限制饮酒。
6.增加运动,中等强度;每周 4~7 次;每次持续 30~60 分钟。
7.减轻精神压力,保持心理平衡。
按照以上措施观察一个月后看血压能否恢复到正常,如果可以则继续,如果不行则考虑药物治疗。而且从现在开始,您要按照上述方式进行生活,才更有利于高血压病的控制。
(二)药物治疗
首选拜新同(硝苯地平控释片),每日一次口服,每次一片。个别人可能出现头胀痛、心慌、脸红、水肿等症状,过一段时间能缓解,通常两周左右达到稳定效果。
(三)您一定要好好测量血压,每天早中晚测量三次并记录下来,以方便医生调整药物剂量。
以上是我的建议,希望对您有帮助。高血压病是终身性疾病,切不可大意了啊。