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您好，请问当时奶奶是怎么摔的？哪块先着的地？是屁股坐地上了还是怎样？当时到医院做检查了吗？如果有片子请一起都拍照发给我。教您一个拍片子照片的实用方法：在电脑屏幕上建立word空白文档并全屏显示，将片子贴在电脑屏幕上拍摄。或把片子贴在背景不复杂（没有栏杆、树木等）、光线很好的玻璃上拍照。下图一是一整张片子分成了8块，您也可以按类似的方式分成几部分拍照。如果手机足够清楚，电脑屏幕足够大，可以直接拍照。然后按下图一整体或者图二、三这样分开发给我。请一定发原图，要不然还是看不清。

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您好，如果是扭伤的话要考虑是不是拉伤肌肉肌腱了。现在疼痛的位置是哪个位置？是膝盖附近？膝盖着地的部位不疼？您可以试着从膝捋着一点点往下按，看看有没有压痛的位置，如果有的话按着那个位置拍张照片发给我看看。如果没有压痛点，那这种疼是串着从上到下像放电一样的疼吗？
您还有一次提问机会，如果还有其它疑问请一会儿一起提出来，我先给您解释一下。
如下图所示我们小腿有很多肌肉，肌肉通常都止在骨凸的地方，在扭伤的时候，肌肉暴力收缩导致肌肉拉伤。现在时间挺长了，正常摔倒拉伤后要冰敷（具体的时间学术上还有些争论，一般来说外伤避免肿胀要冰敷24-72小时，每两小时敷20分钟左右，用毛巾裹着冰箱冻实的东西，感觉皮肤太凉就拿开一会儿，这样减轻出血，我们临床上一般建议敷72小时，72小时后再热敷），早期一定不能用所谓活血化瘀的药物，也不要揉按热敷，不然会更加重肿胀，不利于恢复。😂 因为现在时间比较久了，像这样的拉伤现在通常就是热疗，用热宝热水袋敷或者理疗，或者泡泡热水澡，促进一下恢复。如果确实比较难受，那可以口服非甾体解热镇痛药，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等等。
老年人因为很多都有骨质疏松，摔伤后还需要重视的就是腰椎压缩骨折，引起的症状就是腿像放电似的，从上到下串着疼。所以还是得请您帮我询问并检查一下奶奶，看看疼痛是什么性质，有没有压痛的位置。

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您好，对比下图一、二我们可以看到您按压的疼痛的位置大约是半月板的位置，老年女性关节退变很常见，不用太担心。腿里面的筋疼可能就是我说的肌肉拉伤。
两种问题处理的方法是一致的，现在可以饭后口服非甾体解热镇痛药（例如下图三、四、五这些药），可以抑制炎症反应，减轻组织水肿，缓解疼痛。同时进行热疗，有条件的话可以做理疗，不方便的话可以在家用热宝热水袋敷敷疼痛的部位，可以改善血液循环，促进恢复。最近疼的话，尽量少活动，尤其是少上下楼、爬山下坡等动作，避免进一步损伤。
如果经过一段时间治疗，症状不见好转，那建议您带着奶奶到医院进一步做些检查，看看到底是什么原因。

感谢您的信任和五星好评，补充说明一下，上面一条发的三种药用其中一种即可，按说明书规律服用。祝奶奶早期康复☺️