2018年10月01日
第1次提问
男 19岁 病情描述:我经常玩电脑然后经常觉得脖子酸 抬头时候还有眩晕的感觉还有如果长时间蹲在那里一抬头就会感觉头晕的感觉 想问一下这个长久下去会不会得颈椎病会不会得其他的有病呢。
2018年10月01日
祁宝音医生
您好,经常低头玩电脑、玩手机是容易的颈椎病的,现在已经有脖子发酸和头晕的症状了,暂时可能还只是肌肉筋膜的问题,如果不改变生活方式,过几年可能就会出现更严重的症状了。建议您休息休息,不要再长时间玩电脑玩手机了,游戏再好玩也没有身体重要。
脖子发酸,轻柔的按摩,颈部疼痛时,轻柔的按摩能帮助缓解疼痛。但是千万不能生硬的强掰或旋转颈部,更不可强求掰出响声。另外,选枕头有讲究,枕头不要过高,压缩后为一个拳头的高度比较合适。同时也不要太软,要有足够的硬度支撑颈部的重量。如果有下面这些情况要尽早去医院:手臂、手掌等上肢发麻、无力或感觉异常;颈部疼痛的同时还有呼吸或吞咽食物困难;颈部疼痛严重,影响到正常工作生活;颈部疼痛同时还有大小便失控;颈部疼痛伴下肢麻木、行走困难、失去平衡等。早日康复!