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您好，感谢信任，通过您描述的症状，前几天拉肚子，一天七八次，有时肚子疼，目前大便次数少了，但大便性状还是蛋花汤样，考虑是之前吃坏东西导致急性胃肠炎了，胃肠炎后胃肠道粘膜会受损伤，胃肠粘膜处于充血水肿甚至糜烂状态，没有完全修复好，导致胃肠道菌群紊乱失调，功能受损。您目前没有发烧和脱水乏力症状，证明胃肠道感染不明显，一般应该没什么大问题。给您的建议如下：1.连续喝粥吃面食2天，别的菜尽量不吃，让胃肠道彻底调养两天，之后清淡合理饮食，避免辛辣刺激性食物及豆制品。2.多饮水，注意保持充足睡眠，防止脱水。3.急性腹泻以后会导致胃肠道菌群失调紊乱，功能受损，可以服用调节胃肠道菌素药物，和止泻药物，比如思密达，思连康，黄连素，如果吃完药不拉肚子大便成形了就可以把思密达和黄连素停掉，然后继续把思连康吃到一周左右，慢慢症状就缓解了，如果买不到思连康，可以选择培菲康或者金双岐代替。希望回答让您满意，祝您早日康复。