您好,感谢您的信任!
根据您的症状需要注意以下几点:
第一,您这是由于饮食问题导致的慢性胃炎,因为辣椒等刺激性食物可以直接损伤胃粘膜。您之前吃的药物是什么,方便的话告诉我。
第二,建议用药:奥美拉唑20mg,枸橼酸铋钾220mg,一日两次,饭前一小时口服。如果症状不缓解或者反复发作,建议查幽门螺杆菌,如果有感染需要根除,因为很多胃炎是由于幽门螺杆菌感染引起的。
第三,关键在于平时养成良好的饮食习惯,不乱吃东西,要注意饮食清淡,让胃肠得到充分的休息。不要吃油腻辛辣刺激的和生冷的东西,不要喝浓茶咖啡,戒烟酒,少吃零食,不暴饮暴食,细嚼慢咽,少量多餐,饮食规律,按时吃饭,按时排便。注意饮食卫生,饭前便后要洗手,平时观察哪些东西不能吃,尽量避免食用,注意腹部保暖,不要着凉。
第四,注意休息,保证睡眠。精神因素对胃肠影响很大,越紧张症状越重,因此要保持心情舒畅,精神放松,压力不要太大。
希望我的回答能够帮到您,请点关注和五星好评,如果不明可以继续提问,十分感谢!