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你好，感谢信任。问题收到。

对于你目前这种情况，双眼模糊，并伴有轻微的疼痛，有可能是眼疲劳所导致。针对这样一种，有以下几点建议:

🌻 如果长期应用电脑，工作时尽量保持在60厘米上以距离，使得视线能保持向下约30度，这可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
　　
🌻 多眨眼。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。

🌻 注意用眼卫生。勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼20分钟左右休息一会儿一两分钟，闭目养神，眺望远处。
　　
🌻 饮食方面，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿及新鲜水果等。每天可适当吃菊花茶，茶叶有防辐射损害的功能。
　　
🌻 尽量少使用空调，少呆在湿度较低的房间里。容易诱发干眼。

🌻 可以适当热敷，十分钟一次，每天可以多次。

🌻 可以适当用些缓解疲劳，润滑眼球眼药水，如施图伦滴眼液或者海露滴眼液。自己不要随便的用眼药水，如康眼药水是不能长期点用的，以及这种减缓眼疲劳以及润滑眼球的眼药水也一定要用这种不含有防腐剂的。

🌺 注意:治疗干涩眼疲劳的关键还是减少用眼，尤其减少玩电子产品。以上建议都是以此为基础。

但是也需要去医院及时查一下视力，看是否真的有视力下降。如果如果矫正视力不能达到1.0，说明眼睛还是出现了问题。建议进一步检查排除视神经炎等方面的问题。

希望我的回答对你有所帮助。如果还有其他疑问，可以继续咨询我，祝早日康复！