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您好，感谢您的信任。
吃辣的和凉的，对胃肠本身就是不良刺激，谁都会出现不适，所以我们尽量避免。
不太考虑肠癌，别担心。
内分泌失调，也需要好好调节。
要是几个月不来月经，一定到医院就诊看看。
请告诉我您的具体情况，越详细越好，然后我会努力帮您分析。
职业，生活习惯（有无吸烟、饮酒，熬夜，是否经常吃火锅烧烤等，是否经常吃辛辣油腻刺激，是否经常吃甜食），有无其他病史，是否做过其他什么检查和化验，以及详细的结果。
目前症状持续多久了？
是否伴有其他不适？
有什么诱因吗？
有什么缓解因素吗？
期待您的回复，请别担心，我会给您详细客观的意见。

收到您的详细病史，我帮您详细调节。
月经问题还是去医院看看比较好。

推荐给您正确的生活方式，请结合自己的情况进行调整：
1 吃东西以易消化饮食为主
2 避免辛辣油腻刺激
3 避免过凉或过热的食物及饮品
4 吃饭尽量细嚼慢咽，每口饭咀嚼不少于20次
5 避免吸烟及饮酒
6 多吃蔬菜和水果，水果于餐后2小时吃比较适合
7 加强体育锻炼，如慢跑、游泳等
8 规律三餐
9 保持好的心情，不要有过大压力，努力调节
10 不要着凉，注意保暖

如果目前不适影响生活，可以口服调节胃肠道节律的药物：
舒丽启能，1次2片，1日3次

希望可以帮到您，有任何问题请随时联系，我们一起探讨。

您好，水果不要吃太多，选择籽少的，最好饭后2小时吃。
如果想完全明确情况，最好进行肠镜检查，可以明确肠内有无炎症、糜烂、溃疡或其他问题。根据肠镜的结果，进行细致的调节和用药。但是肠镜检查比较不舒服，我们的年龄，大部分是功能性疾病，所以我觉得可以调节一段时间看看情况再说。

别担心，有任何问题我们随时一起探讨。

感谢您的信任和提问，如果我的回答对您有所帮助，麻烦您百忙之中给个五星好评，非常感谢！