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您好！

尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。

糖尿病实际上是一种代谢性疾病，它的主要症状是“三多一少”三多指的是，吃饭增多，喝水增多，排尿增多，一少，指的是体重减少。

您给我说的症状是尿的次数比较多，但是尿量好像并不多，而且每次排尿后还有尿不完的感觉，更重要的是，你并不是喝水很多的患者。

鉴于上述这种情况，需要您做一个末段尿的尿常规检查。排除一下，你现在是否存在泌尿系感染的可能。

当然尿常规的检查中也是可以发现尿糖是否阳性的，如果存在尿糖阳性，就需要在医院内抽血来查血糖了，如果尿糖不是阳性，那么糖尿病的可能性就不是特别大。

为了化验的准确，建议你早晨空腹时留取终末段那一点点的尿液来做尿常规的检查。

尿频的预防
第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。

第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

祝好！