2018年09月27日
第1次提问
医生您好,我今年17岁,我15岁的时候就已经近视了,那时候特帅视力是左眼175度,右眼260度。最近不知道什么原因,我在这也近照样看东西比较模糊。我想问一下,我这是不是视力又加重的原因?而且最关键的是,我眼睛有些时候比较干涩,有些时候也会流眼泪。请滴过一些眼药水,但是笑过并不是特别的有用。请问下医生有没有有效的方式可以提升视力,关键我说的这个症状,谢谢您
2018年09月27日
陈琳医生
你好,感谢信任。问题收到。

近视是因为眼轴变长了,如果你的身高不在长的话,如果不是高度近视,近视度数也一般不会增长了。所以建议你还是去医院检查一下,测一下裸眼视力及矫正视力。如果说近视度数增长的话,建议佩戴合适的眼镜。度数不合适,容易造成眼疲劳,眼疲劳后加重干眼程度。

对于你目前的干涩情况,有以下几点建议:
🐬 如果长期应用电脑,工作时尽量保持在60厘米上以距离,使得视线能保持向下约30度,这可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
  
🐬 多眨眼。一般大多数人五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次。

🐬 注意用眼卫生。勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼20分钟左右休息一会儿一两分钟,闭目养神,眺望远处。
  
🐬 饮食方面,要多吃一些新鲜蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿及新鲜水果等。每天可适当吃菊花茶,茶叶有防辐射损害的功能。
  
🐬 尽量少使用空调,少呆在湿度较低的房间里。容易诱发干眼。

🐬 可以适当热敷,十分钟一次,每天可以多次。

🐬 可以适当用些缓解疲劳,润滑眼球眼药水,如施图伦滴眼液或者海露滴眼液。

🐾 注意:治疗干涩眼疲劳的关键还是减少用眼,尤其减少玩电子产品。以上建议都是以此为基础。

希望我的回答对你有所帮助。如果还有其他疑问,可以继续咨询我,祝早日康复!