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根据你的描述，你目前的后牙可能已经罹患龋齿，而且龋齿的程度已经发展到了深龋。
深龋指龋病进展到牙本质深层，临床检查一般可见很深的龋洞，患者对冷热、酸甜和机械刺激有明显的激发性疼痛，但刺激去除后,一般症状会立即消失。
深龋时，一般有如下症状，有较深的龋洞，洞内有软化牙本质、食物残渣等，对温度刺激和化学刺激均有酸痛感，特别是对温度刺激感觉明显。但刺激去除后疼痛立即消失。
危害，深龋如果不及时处理，当损伤到达牙髓时，就会引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重，并且症状一般会持续。当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿等。
治疗方法，目前主要是手术治疗，磨除龋坏组织后使用材料行窝洞充填术。
对你的治疗建议，尽快到牙体牙髓科就诊，进行专业检查，明确目前龋齿的程度，牙髓的状态，根据结果制定进一步的治疗方案，如果没有牙髓炎症，可以进行窝洞充填就可以，若有牙髓炎症的表现，则可能需要做根管治疗。
预防建议，养成良好的口腔卫生习惯，少喝含糖和碳酸饮料，定期做口腔检查，早发现，早治疗，早充填。

智齿一般来说如有以下情况都建议拔掉，一是当智齿有阻生的情况，本身已经无法萌出到正常位置了，第二就是萌出了以后位置不正或者和对合的咬合不好，第三就是位置靠后，口腔清洁措施不易到达，并已经出现龋坏或牙髓感染问题。如果你的情况有以上的任何一种或几种，一般都建议拔除，如果所有情况都不是，在咬合关系好，口腔清洁措施容易的前提下，可以选择治疗后继续使用。

拔牙后需要注意的
 1.拔牙后将棉团咬紧保持30分钟以便压迫止血。
 2.当日不宜刷牙24小时侯可用淡生理盐水蔌口，次日可以刷牙但是因该避免触及创面。
 3.术后尽量少说话。3日内勿做过分的的体力劳动及剧烈的活动尽量避免用舌头或手指触摸伤口不要撕去伤口凝结的血块，以免再一次的出血。
 4.当日可以吃软的食物稀的偏凉的食物避免用患侧咀嚼食物，不要抽烟喝酒。
 5.当日的唾液可能略带一点血红色属正常现象不必紧张。若出血不止，应立即复诊。
 6.拔牙后当天疼痛是正常，可根据疼痛情况遵医嘱使用止痛药。
 7.伤口要有缝合者应在5—7天后找医生拆线。

拔智齿一般来说没有太大风险，具体取决于你智齿长的位置和周围组织情况，一般来说可能会有影响邻牙，术后嘴唇麻木等。