你好,你的问题有点多。
首先分析一下牙龈出血的原因
1、错误的刷牙方式。用大头硬毛牙刷大力横刷牙齿,容易导致牙龈局部出血。正确的方式是选用软毛牙刷,将竖刷与横刷相结合。
2、缺乏维生素C。导致牙龈组织的毛细血管脆性增加,渗透性强,一遇上刺激后牙龈更容易出血。
3、牙龈炎。不良的口腔卫生容易导致食物残渣、牙垢堆积,造成口腔内大量细菌繁殖,形成牙菌
斑,牙菌斑附着牙齿上并不断堆积形成牙结石。牙菌斑上的细菌会对牙顺组织造成损害,牙结石则会刺激和压迫牙龈组织,最终引起牙龈炎,致使牙龈出血。
4、全身因素。内分泌的改变,一些全身疾病例如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、等会导致免疫力下降,抗刺激性减弱,从而诱发牙龈炎症,导致牙龈出血。
5、牙龈增生。由于上火、口腔不洁引起牙龈肿大,隆起。这种增生的牙龈可将牙垢,牙石盖在增生的牙龈下面,从而引起经常性的牙龈出血。
我觉得你的情况比较可能性是第三条和第五条。
牙龈出血的治疗方法:
1、对于局部因素导致牙龈出血,应及时去除局部刺激,包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石,矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体等。
所以比较多用的方法是洗牙:洗牙是针对牙结石部份,可将齿颈部,邻接面的结石及附着在牙石表面上的菌斑清除掉,同时也有美白的效果。但洗牙的弊端在于比较痛,会出较多的血,洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再出现得比较快。 注意口腔卫生,早晚各刷一次牙,注意横刷与竖刷相结合。饭后对牙龈进行按摩,然后用漱口水漱口。还可用牙粉刷牙,用牙刷沾水甩干后沾适量牙粉刷2-3分钟,再以清水漱口。
然后是口腔溃疡:这个的病因比较多,可能和你最近休息不好有关。也受家族遗传、免疫因素等影响。如果溃疡可以一周自愈可以不用处理。如果反复发作不容易愈合需要尽早治疗。需要去口腔黏膜科就诊。
最后是牙齿痛,这个太笼统了,无法给出相应的建议。如果可以确定是哪颗牙、什么样的刺激会引发疼痛的话还可以较好的给出建议。如果自己也不能确定的话需要去牙体牙髓科就诊。