你好,你的情况是腰疼。
腰疼原因有腰肌劳损,脊柱和肾脏问题。
1.腰肌劳损问题。一般是缓慢持续的钝痛,不会突然出现,突然停止,但是考虑目前状况,平时应该注意休息,避免床垫较硬或睡觉时保持不恰当的姿势导致腰部肌肉疼痛。
可以考虑在床上垫小褥子和经常更换睡姿,疼痛时活动一下或热敷缓解症状。
2.椎间盘突出的问题,可能性不大,一般平时就有,不会突然出现。以后有机会可以到医院脊柱科检查。
3.肾脏问题。如果结石的话,可以去孕检时查尿常规肾脏彩超,排除结石和积水可能。
如果有尿疼发热症状,考虑是尿路感染,需要到医院妇科在医生指导下用药抗菌治疗。
4.平时注意休息,自我减压,注意腰部保暖,适当活动,进补温补食物。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、核桃等。
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