您好,感谢您的信任!
根据您的症状需要注意以下几点:
第一,您这是换了环境导致的一系列问题,精神心理压力大会导致抵抗力下降、胃肠功能紊乱。目前是肠炎的症状,腹泻、腹胀。
第二,建议用药:莫沙必利5mg,一日三次,饭前半小时口服;诺氟沙星一次两粒,一日三次。如果腹泻严重可以口服蒙脱石散止泻,一次一包,首次两包,一日三次。注意蒙脱石散不能与其他药物合用,间隔一小时以上。注意补水,防止
脱水。
第三,关键在于平时养成良好的饮食习惯,不乱吃东西,要注意饮食清淡,流食为主,让胃肠得到充分的休息。不要吃油腻辛辣刺激的和生冷的东西,不要喝浓茶咖啡,戒烟酒,少吃零食,少吃豆类肉类和奶类等产气多的食物,不暴饮暴食,细嚼慢咽,少量多餐,少吃粗纤维食物,饮食规律,按时吃饭,按时排便。注意饮食卫生,饭前便后要洗手,平时观察哪些东西不能吃,尽量避免食用,注意腹部保暖,不要着凉。
第四,注意休息,保证睡眠。精神因素对胃肠影响很大,越紧张症状越重,因此要保持心情舒畅,精神放松,压力不要太大。
希望我的回答能够帮到您,请点关注和五星好评,如果不明可以继续提问,十分感谢!