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您好，夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉是正常的，一般喝水或者刷牙后就缓解了，您的能缓解吗？引起口苦的原因比较多，消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦，口腔本身的疾病如口腔内存在炎症的人也可出现口苦；其他如工作压力过大、烦躁、焦虑、疲劳、睡眠不足、酗酒、失眠、打呼噜或张口睡觉时都可能出现口苦，一般中年人更年期容易出现上述综合症状。肝胆疾病、胃食管返流、胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等) 胆囊功能差的病人多有口苦症状，还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃引起口苦。建议先消化科检查消化系统的问题，也可请口腔科会诊一下口腔是否存在牙龈炎、牙周炎、根尖周炎等，建议去口腔科洁一下牙，去除牙结石，牙结石里全是细菌及其代谢的产物，一整夜发酵后会产生口苦口臭，本身也建议一年左右洁一次牙。另外打呼噜,张口睡觉,口腔发炎如牙周炎的人群也易出现口苦的情况。 睡前一定要认真刷牙，保持口腔卫生，平时多喝水。避免辛辣刺激饮食，不要过度劳累和熬夜，平时作息规律，戒烟限酒。以上建议仅供参考，祝您早日康复。