2018年09月23日
第1次提问
男,24岁。医生我平时吃晚餐都是下午 5 6点的,比较规律。但是偶尔因为想打球,就会推迟到 9 10点那样。也就是一个礼拜有两三次那么晚吃饭,长期这样做会让我的胃那些受损的吗? 另外是吃了晚餐,休息1个小时去剧烈运动好,还是打完球 晚点吃饭好?
2018年09月23日
付文哲医生
您好,感谢信任。

平常饮食规律,三餐适量,辛辣刺激等食物少吃,绿色蔬菜多吃这些习惯都是对胃有好处的。

像你说的饮食时间不规律短期内影响不大,但长期的话可引起胃黏膜萎缩,慢性胃炎,也可能引起消化性溃疡等疾病。

吃饭后建议2小时后再运动,饭后1小时消化吸收达到高峰,此时运动容易引起组织缺氧,长期不利于身体健康。

以上,你参考一下,谢谢。
2018年09月23日
第2次提问
那是否可以剧烈运动前适量吃点面包。运动完后再适量吃一些饭?
2018年09月23日
付文哲医生
这个可以,适当吃点东西后再运动可以,注意进食后至少一个小时再动。

TA的问答

胃痛四天了,吃扑热息痛没有缓解作用,吃奥美拉唑有缓解作用。不吃东西的时候是四级疼痛,吃点东西马上升为八级疼痛。今天一天头很晕,晕到有点站不住。 两年前有过胃溃疡,已痊愈。 今年胃镜查出胆汁反流性胃炎。开了碳酸铝咀嚼片不爱吃,还有一个中成药味道奇怪更不爱吃。 我现在吃了俩奥美拉唑和俩扑热息痛。需要去医院检查吗?现在还有什么药能缓解吗?医生您好,我是之前找您问诊过的患者,您可查看我的病史,我最近胃又不舒服了,消化不良的同时还伴有胃痛,上周去查了胃镜,下面是报告单,您看看需要吃什么药么?医生好。 本人24岁,女性。最近一个月感觉左上腹隐隐作痛(就是图片上手指按压的位置),没有其他症状,食欲、大小便等完全正常。请问有必要去医院检查吗,该检查什么项目呢?最近比较忙,打算四月中旬再去医院,可能会耽误病情吗?谢谢医生。医生您好,本人男,25岁,昨天晚上10点左右腹泻2次和呕吐2次,初步判定是昨天中午吃的牛肉或者茶树菇的问题;晚上睡觉的时候总是因为胃部不舒服醒来,打嗝后才能继续入睡;今天上午全身酸痛无力,感觉很冷,坐久了会全身发麻,比较难受,请问医生怎么治疗和用药,谢谢您。付医生您好,医生我之前找您看过病,您方便的话可以查看历史记录,我之前查胃镜显示浅表性胃炎食管反流19年1月份查的,最近吃饭一直呕吐,天天如此导致背部中间和颈椎部位总是热痛,喉咙也疼痛干哑,这是不是病情进一步恶化了呢,需要去做什么检查吗?或者吃什么药吗?对了最近核磁共振检查出腰椎间盘突出,不知有无影响,望医生不吝赐教,感激不尽。