甲胎蛋白升高见于肝癌和乙肝患者,对于乙肝患者而言,戒除烟酒对降低肝癌风险有很大的帮助,但是新的威胁也在不断出现。研究人员发现肥胖、糖尿病、不健康饮食导致的脂肪肝和久坐的生活方式都是影响肝癌发生的危险因素。
这警示了个体的生活方式和体重关乎个体的生命长短。有些患者不免会认为,病毒载量低或者肝脏检测未显示损害则肝癌风险低,但是,久坐和暴饮暴食对肝炎患者同样具有危险性。 乙肝患者若患有脂肪肝或糖尿病,会导致肝癌风险飙升。
个体不能控制病毒载量或者乙型肝炎感染,但是可以掌控和决定合理的饮食和锻炼。
研究一致认为,摄入过量脂肪和糖类会显著升高乙肝和丙肝患者的肝癌风险,摄入大量蛋白质和脂肪可发展为脂肪肝(当来自不健康饮食的脂肪占据肝脏成分的10%时,可导致脂肪肝的发生)。
研究表明,增加水果、蔬菜和膳食纤维的摄入可以降低肝癌发生的风险。
无论是否患有肝炎,过多的酒精摄入都会升高肝癌的发生风险,而研究人员发现,咖啡有助于预防肝癌的发生。
运动可以减少肥胖和糖尿病,从而减少乙肝患者的肝癌发生风险。实际上,很多研究表明,在预防肝癌方面,运动可能比健康的饮食发挥作用