您好,感谢您的信任!
根据您的症状需要注意以下几点:
第一,您这是肠炎的症状。如果您的年龄在40岁以上,建议您做胃镜检查,看看是否有炎症、息肉、肿瘤等病变。如果您还比较年轻,可以先不用做检查,先在家吃药治疗以及通过自我调节观察一段时间,如果长期不缓解,或者越来越重,请及时到医院就诊。
第二,建议用药:肠炎灵,一次三粒,一日三次。
第三,这段时间要注意饮食,不要吃油腻辛辣刺激的东西,饮食清淡,不要吃粗纤维的食物,让胃肠得到充分的休息。不要喝浓茶咖啡,不要吃生冷的和零食,注意休息,保证睡眠。精神放松,压力不要太大。精神越紧张,对胃肠的影响越大。戒烟酒。
第四,尤其要注意不要乱吃东西,要注意饮食卫生,饭前便后要洗手,平时观察哪些东西不能吃,尽量避免食用,注意腹部保暖,不要着凉。要想把肠胃养好,一定要注意饮食,不能乱吃东西。
希望我的回答能够帮到您,请点关注和五星好评,如果不明可以继续提问,十分感谢!