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您好，感谢你的信任，很高兴为你解答！
根据你的描述，考虑你可能是吃的食物不干净或不适应，导致肠道菌群失衡引起肠胃不适。
不知道有没有腹泻伴腹部阵发性绞痛，如果有，可能存在电解质代谢紊乱（低钾血症），建议口服氟哌酸片试试，多喝水，加强代谢，补充电解质，给予止吐（口服胃复安及山莨菪碱片），症状就缓解了，问题不大，忌口辛辣刺激上火还有油腻。
希望我的回答，能够解除您的痛苦。

根据你提供的信息，低钾血症可能性大，建议去医院查电解质，针对性补充电解质。

去附近药店买枸橼酸钾颗粒 今天冲服2包，同时口服奥美拉唑胶囊 1粒，少量多次饮温开水，喝点粥。