您好,刚刚做完急诊,实在实在让您久等了。
您好,认真阅读了您姐姐的病史,并没有太大的问题,请别担心。
我们这个年龄,多数都是功能性的疾病,重在生活习惯的调节,请放松心情。
分析如下:
上大学,饮食不规律,胃镜也没大的问题,所以考虑饮食不规律等导致胃肠功能的紊乱,别担心,一方面按照医生的意见用药,一方面调整生活习惯。
推荐给您正确的生活方式,请让姐姐结合自己的情况进行调整:
1 吃东西以易消化饮食为主
2 避免辛辣油腻刺激
3 避免过凉或过热的食物及饮品
4 吃饭尽量细嚼慢咽,每口饭咀嚼不少于20次
5 避免吸烟及饮酒
6 多吃蔬菜和水果,水果于餐后2小时吃比较适合
7 加强体育锻炼,如慢跑、游泳等
8 规律三餐
9 保持好的心情,不要有过大压力,努力调节
10 不要着凉,注意保暖
希望可以帮到您,有任何问题请随时联系,我们一起探讨。