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根据您的症状需要注意以下几点:
第一,您有慢性肠炎,容易反复发作,稍有不慎就会拉肚子。目前看症状比较轻,不必过于担心。
第二,建议用药:肠炎灵,一次三粒,一日三次;腹泻严重可以用蒙脱石散止泻,一次一包,首次两包,一日三次。注意俩个药不能同服,中间间隔至少一个小时。注意补充水分和维生素,防止脱水。平时可以吃益生菌调节肠道。
第三,平时要注意饮食,不要吃油腻辛辣刺激的东西,饮食清淡,让胃肠得到充分的休息。不要喝浓茶咖啡,不要吃生冷的和零食,注意休息,保证睡眠。精神放松,压力不要太大。
第四,尤其要注意不要乱吃东西,要注意饮食卫生,饭前便后要洗手,平时观察哪些东西不能吃,尽量避免食用,注意腹部保暖,不要着凉。要想把肠胃养好,一定要注意饮食,不能乱吃东西。防大于治,一定要通过自我调节来预防,避免肠炎发作。
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