您好,感谢您的信任!
根据您的症状需要注意以下几点:
第一,您这是典型的由于饮食不慎,导致的胃
肠炎。
第二,建议用药:蒙脱石散止泻,一次一包,首次两包,一日三次;肠炎灵胶囊,一次三粒,一日三次。注意两个药不能同时服用,中间间隔至少一个小时。
第三,这段时间要注意饮食,不要吃油腻辛辣刺激的东西,饮食清淡,流食为主,让胃肠得到充分的休息。不要喝浓茶咖啡,不要吃生冷的和零食,注意休息,适当运动,保证睡眠。精神放松,压力不要太大。
第四,尤其要注意不要乱吃东西,要注意饮食卫生,饭前便后要洗手,注意腹部保暖,不要着凉。要想把肠胃养好,一定要注意饮食,不能乱吃东西。
希望我的回答能够帮到您,请点关注和五星好评,如果不明可以继续提问,十分感谢!