您好,感谢您的信任!
根据您的症状需要注意以下几点:
第一,您这是慢性肠炎,也可能是由于精神原因导致的胃肠功能紊乱。
第二,目前症状不重,您可以口服益生菌调节。如果症状严重,可以口服肠炎灵一次三粒,一日三次。如果腹泻成水样了,可以加用蒙脱石散止泻,一次一包,首次两包,一日三次。注意补水,尤其淡盐水和维生素,防止
脱水,
第三,平时注意作息规律,少吃油腻辛辣刺激的食物,少喝浓茶咖啡,少吃生冷和零食,不乱吃东西,不暴饮暴食,细嚼慢咽。注意多运动多喝水,保持心情舒畅,压力不要太大,精神因素会引起胃肠功能紊乱。
希望我的回答能够帮到您,请点关注和五星好评,如果不明可以继续提问,十分感谢!