您目前的眼部情况怎么办?
1.建议首先找时间在眼科做一次验光检查,明确双眼是否有屈光不正(近视,
散光),双眼视物不清是否是由屈光不正导致,试戴适合的镜片后是否视物变得清晰。
2. 如果您平时有眼干涩感,建议点人工泪液解眼干的症状。爱丽滴眼液或海露滴眼液都可以,每天点5次左右,每次点1滴。
爱丽滴眼液,一般点3周即可。海露滴眼液不含防腐剂,可长期点用。
3. 注意保证睡眠质量。失眠或睡眠质量差常常会导致明显的干眼。
4. 建议避免连续长时间看电脑或手机,连续看电脑50-60分钟时,建议休息10分钟,休息时多看远处。这样可以减轻眼表泪膜缺乏的程度。