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你好！风寒感冒秋冬季多见，表现为怕冷、全身酸痛、流清鼻涕、不出汗、舌苔薄白。风热感冒夏秋季多见，有发热、有汗或汗少、流浓鼻涕、口渴。你这种情况应该是风寒感冒。治疗可以中西结合。需要发汗，可以热水中加少量酒泡脚，喝生姜红糖水、姜丝萝卜汤或者香菜葱白汤。感冒期间要注意休息、避免熬夜、多喝水。鼻塞、流鼻涕，可以用羟甲唑啉或者萘甲唑啉喷鼻，缓解鼻塞、流鼻涕症状，但是连续使用不要超过一周。感冒初期多为病毒感染，多喝水就行。出现咳黄色痰或者流黄色鼻涕，说明有继发细菌感染，可以吃点阿奇霉素或者阿莫西林，如果对青霉素过敏，不要吃阿莫西林。另外喉咙痛可以和蒲地蓝消炎解毒口服液。