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你好，收到提问，感谢你的信任，抱歉回答的晚了。
你军训发痘痘和你晒了很多太阳，还有劳累等肯定都是有关系的，其他你年纪比较轻，雄激素增多导致的痤疮也是有可能的。
饮食方面，辛辣刺激性食物甜腻食物油腻食物可能诱发或者加重痤疮进展，建议多吃新鲜蔬菜及水果，多喝水，同时避免熬夜，暴晒，长期接触电脑屏幕，注意皮肤清洁保湿，减少皮脂分泌，保持大便通畅，不要用清洁能力很强的洗面奶。外用的药物可以使用达芙文，克林霉素软膏，维a酸软膏等，生活习惯先改善。痤疮是综合性原因的，有的人是遗传，有的人是雄激素过多，有的人是皮脂腺角化，细菌繁殖，饮食清淡，勿进食辛辣刺激食物，生活方式等等的改善，大部分痘痘都会好的。
吸烟和很多肿瘤都有关系，比如肺癌，胃癌，肠癌等，甲状腺结节和吸烟关系不大。
不过抽烟肯定不建议，还有高碘的饮食不建议吃，还有十字花科的蔬菜建议少吃，常见的十字花科食物常见的有：花菜、卷心菜、白菜、萝卜、芥末等。甲状腺肿，甲状腺结节的病人应少吃。也不是说完全不能吃，但是如果已经发现甲状腺结节的话，还是不要多吃，希望可以帮助到你，有疑问的话可以继续提问，没有疑问的话，方便的话，请给我一个五星好评，谢谢。