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不好意思，因为手头上工作的原因，未能及时回答您的问题。

您的病史特别简单，但是比较有针对性，就是不能吃甜食，胃浅（恶心、呕吐？），晨起呕吐。

比较符合胃食管反流病的症状。
简单的说，就是胃里的胃酸甚至食物，反流到食管甚至口腔的一类疾病。

与饮食、精神、运动等有很大关系。

可以的话，您可以继续提问哦。

正常的饮食规律、排便规律是保证人体正常胃肠道功能的基础。

如果你的大便两三天一次，没有大便秘结，可以顺利排出，那也可以认为大便规律；但如果你的大便时而一天两三次，时而两三天一次，有时腹泻，有时便秘，这样的大便肯定是不规律的。

青年人常见的导致大便不规律的原因：
1.饮食过少，食量过少是可以导致便秘的。
2.饮食中肉类高蛋白质类食物较多，但是纤维类食物如蔬菜、水果比较少。
3.排便不规律，因为工作的原因长期紧张，没有固定的排便时间。
4.运动少、饮水少。

所以和前面那一段一样的，养成规律的排便习惯，每日固定一个时间，无论有没有大便都去厕所，坚持3-4周，就会养成一定的排便节律；前提是解大便的时候不要带手机！！！

健康的饮食、健康的排便，肯定可以让你有个健康的身体。