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您好，已收到您的问诊，感谢您的信任。
根据您的描述，您是因为休息不好，身体抵抗力降低引起了急性上呼吸道感染，因为您有流鼻涕，打喷嚏等症状。

但是您描述的您有扁桃体炎，这个有什么症状呢？如果您方便可以张口发啊的音给我照一张咽喉壁的照片我看一下口腔后面和扁桃体的情况。

除了吃泰诺林之外，您吃过其他药物没有？有没有做过化验检查？除了得荨麻疹之外，您有没有对什么药物过敏？

根据语言的描述，目前考虑急性上呼吸道感染。

1.因为大多数药物都能通过迅速膨胀种乳汁中进行分泌，所以您可以口服了氯雷他定，观察效果。氯雷他定容易引起嗜睡，所以建议您晚上口服。这个药物孕妇是可以使用的。

2.建议查血细胞分析明确一下有无感染引起，如果提示细菌感染，建议可以加入阿莫西林也就是口服的青霉素，一次0.5克，每8小时一次。

3.您注意休息，多喝温热水，注意加强营养，饮食要注意易消化、清淡，避免辛辣刺激食物，可吃含VC较多的水果或蔬菜，室内注意通风换气，这是治疗上呼吸道感染的最主要措施，没有并发症的情况下症状约7天可以缓解。

您的咽部看起来有些红肿，扁桃体暴露欠佳，没有看到脓点。
氯雷他定属于L1级，对新生儿影响小。半衰期长，从体内完全排出约7天以上。氯雷他定及其活性代谢产物脱羧乙氧氯雷他定容易进入人乳汁，达到与母体相近的血浆浓度水平，但是母乳喂养新生儿摄入量小于1%。几乎可勿略不计。因此在哺乳期中，用于规定的适应症时，新生儿是安全的。

希望以上回复对您有帮助，祝好。