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您好，您的症状主要可能有2个原因引起。
1，智齿发炎。如果您肿痛的那颗牙是智齿，那应该就是智齿发炎了。智齿发炎主要是因为智齿位置不正导致的牙龈肿痛，一般通过吃消炎药可以缓解，并且需注意口腔卫生，好好刷牙，注意休息，避免吃辛辣刺激的食物。等这次肿痛好转了，就建议您及时去医院口腔外科把智齿拔掉了，不然以后会反复肿痛的。
2，牙周炎。牙周炎是由于牙齿没有刷干净造成牙龈发炎，肿痛，出血，甚至牙齿松动脱落。需要进行牙周基础治疗，包括洗牙和龈下刮治，可能需要好几次。牙周炎治疗最重要的是维护好口腔卫生，好好刷牙，因为牙周炎就是因为牙齿没刷干净造成的。刷牙最重要的是刷牙方法，建议您采用Bass➕Rolling结合的方法，网上都有视频可以下载的。另外，牙周炎是需要终身维护的，即使病情稳定了，也需要定期复查，定期进行维护治疗。