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喉咙痰多常见原因有：
一.慢性咽喉炎或扁桃体炎：常有咽喉粘痰附着或咽喉异物感等症状。治疗：1.饮食上要清淡，避免进食辛辣刺激性食物，避免进食油炸食物。另外，太酸、太甜、太冰的食物也要少吃。2.不要熬夜。
二.鼻炎或鼻窦炎：鼻腔和咽喉相互交通，一部分鼻炎鼻窦炎的病人他的鼻涕不是从鼻子流下来，而是流入口内变成痰从喉咙咳出，所以你要注意一下你的痰是不是从鼻子倒流下来的，以及有没有鼻塞、流鼻涕等症状如果是。
三.胃食管反流、反流性咽炎：胃酸反流会造成咽喉分泌物多，咽喉异物感等症状，你平时有没有腹胀、反酸、嗳气等等这些症状呢？