2018年09月18日
第1次提问
医生你好,我今年25岁,文字工作者经常久坐。上周一忽然腰刺痛,然后右脚有点疲软麻疼,能摸到腰椎有点点凸起(相比别人),肩膀脖子也很酸痛,第二天去看了医生之后,开了盐酸乙哌立松片和塞来昔布胶囊(检查要排一周,所以先吃药),并听取了别人的建议,睡硬床、垫腰、白天坐着穿背背佳,现在觉得有好转,休息足够腰就不会疼,不过久坐和弯腰还是不舒服的,颈椎还是持续酸痛,最近工作比较忙还没有来得及去复查,想问下医生 1.睡硬床、垫腰、白天坐着穿背背佳,这些措施对吗,还需要继续做吗? 2.还需要做检查确诊吗,做那些项目的检查呢? 3.年轻人的颈椎病和腰椎间盘突出平时需要怎么护理呢?
2018年09月18日
胡东才医生
尊敬的患友,您好!
①这些措施可以继续做,也建议做,而且对你来说也有效。
②不知道你原来做过什么检查,基本的都要正侧位的X线片,磁共振,必要时还要做CT 。
胡东才医生
①工作生活注意劳逸结合,久坐久站都是不对的。
②目前注意休息最重要,比吃药更重要,至少三个月不做重体力劳动,不要长时间维持在某一个姿势,不要长时间弯腰、打麻将、玩手机等,不然不可能控制病情;注意用腰姿势及坐姿,保持腰部挺直。
③床要软硬适中,最好平板的那种,褥子可以垫厚点,不要睡席梦思那种。
④只要下地活动,就需要佩戴围腰/护腰,不要觉得不舒服就取下来;一般医疗器械店、淘宝都有卖。
⑤早晚用湿的热毛巾敷敷,每次至少30min,注意持续保持温度,湿热穿透力大。
⑥用药:到大医院脊柱外科专科专家门诊就诊,医生一般都知道的。
⑦腰背肌功能锻炼:关注微信公众号“骨科时间”后,输入框中输入“锻炼”两个字就可以获得全套权威教学视频。
⑧这种病不可能治愈,只能靠平时注意,严格按上述建议执行,实在严格保守治疗无效,才可以考虑手术。

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2018年09月18日
第2次提问
目前是还没有做过任何检查,第一次腰疼那么明显,去看医生,医生说可以先吃药,由于这边医院检查排队要排一个多星期,再看看要不要检查。现在有所好转,不知道要不要再做检查确诊比较好
2018年09月18日
胡东才医生
如果明显好转了,可以暂时不去检查。下次如果又痛了,一定去检查。
不放心的话,也可以去检查一下,如果单纯腰椎退变,迟一点检查问题不大,有些疾病是不能耽误的。