您好!感谢您的信任!根据您所说的情况,这次经期延长与经期同房有很大的关系。建议您先服用宫血宁或龙血竭止血治疗,这两种药属于中成药,没有什么副作用,可以放心服用。同时观察一下,有可能下个月就正常了。如果下个月还是出现这种情况,建议您尽快去医院检查一下。
经期最好不要同房,由于经血是
细菌、病原体很好的培养基,会引起逆行性感染宫腔、输卵管乃至盆腔,造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。另外,经血中含有的内膜成分也会逆行播散到盆腔、输卵管、卵巢,引起子宫内膜异位症。所以,经期请不要同房,以后稍微注意一下。
另外,建议您重视生活方式和心理状态的调整,保持一个良好的心态很重要,情绪对月经有很大的影响,建议您可以听一些舒缓的音乐,适度户外活动减压,以慢跑或散步为宜,多与朋友、闺蜜倾诉,调整自己的心情。清淡饮食,食物种类要丰富,避免单一,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性和生冷性食物。规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜!希望我的建议能帮助到您!