您好!感谢您的信任!
1.高血压,这个年龄应该是确诊的吧,本身是需要长期服用药物控制的,而且随着年龄增长,血压会逐渐升高,更要好好用药物控制;
2.降压药很多,只要把血压控制住,就是相对合适的,需要长期药物控制;
3.同时,生活方面改善也应该是长期保持健康的生活方式的,这个对于血压的控制非常重要,很多人药物治疗效果不好,都是因为生活方面没注意,主要包括低盐饮食(目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐,很难量化,吃菜尽可能吃淡些就好),多吃水果蔬菜,增加粗粮比例; 低脂饮食,减少动物脂肪的摄入,尤其是红色肉要少吃,鸡肉鱼肉等白色肉可适当增加;注意休息(休息质量不好也会升高血压),远离烟酒(包括二手烟),适当运动,保持正常体重,保持良好的心情与心态(这也很重要,焦虑、急躁等也会升高血压。
4.除了血压高,血脂血糖高吗?还有其他方面问题没,做过什么检查可以一起发给我;
5.随着年龄增大,更要担心,高血压是心脑血管疾病的最大危险因素,要好好控制。
祝好