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您好，非常感谢您的信任，您的病情资料已了解。
从您描述来看，应该是内痔出血，有滴血的现象，说明内痔比较严重，可能有部分糜烂，所以出血多，出现滴血，有时候甚至会有喷血。纸上有黏液，如果不是很多的话，可能内痔糜烂引起的，也可能是肠道分泌物过多引起的，但前者可能性大。
结合你的年龄，和发病情况，和症状，考虑痔疮的可能性很大，暂时不考虑其他疾病引起的出血等。不必过于担心。可以先按以下方法保守治疗

生活习惯上，注意休息，避免剧烈运动、劳累，不要熬夜，注意饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物粗（如芹菜，菠菜，火龙果，柚子，猕猴桃，玉米，红薯，糙米等），不要吃辛辣刺激食物（尤其辣椒和酒），多饮水（也不是越多越好，恰当的饮水量应该使尿液呈透明无色或淡黄色的状态），保持大便软化通畅，避免便秘或者腹泻，排便时避免久蹲用力（排便时不要玩手机或者看书，要一心一意的去排便），排便时间控制在5分钟以内，蹲的时间越短越好，便后或者睡前40度左右温水坐浴10分钟，每天1～2次。

药物治疗上，可以外用肛泰或者马应龙药物（早晚各一次，每次一粒药栓或者适量药膏）塞肛门里面或者药膏涂在外痔上面治疗，口服痔速宁（每天3次，每次4片）或者迈之灵片（早晚各一次，每次2片，饭后服用）等药物。大多数情况下都能够很好的控制病情的。

如果经过以上治疗一周左右，症状未见好转，或者加重，建议去医院做个肛门镜或者直肠镜检查明确诊断，根据检查结果确定治疗方案。

希望以上建议对你有所帮助。
祝早日康复！

俗话说“十男九痔，十女十痔”，并不是所有的痔疮都需要治疗，痔疮的治疗在于治疗症状。也就是如果痔疮没有不适症状，即使检查存在有痔疮也没有必要去治疗或者手术。但是要有出血、疼痛、或者脱出等症状就需要治疗了。

大多数通过饮食和用药保守治疗可以控制症状。如果通过保守治疗效果不好，症状反复发作，排便时痔核脱出肿胀，甚至逐渐加重，这个时候就需要手术切除治疗了。

痔疮手术完全恢复一般在20～30天。具体时间要根据创面大小以及愈合情况而定。

目前有出血症状就不要做运动，尤其太剧烈太劳累的运动了，如果以后平时没有不适症状的话，可以适当运动。

运动不会导致糜烂，如果大便干燥或者拉肚子，拉大便次数多容易导致痔疮发作，出现糜烂。