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您好！请详细描述一下有无诱因，疼痛部位（关节或肌肉），有无肿胀（红肿热痛），疼痛时间（持续时间，早晚有无差异），疼痛性质（隐痛，针刺样，胀痛，撕裂样痛等），加重或缓解因素（休息，活动后有无加重，与饮食有无关系）等以便诊断。
痛风多为单关节急性起病的红肿热痛，好发于足第一跖趾关节，关节疼痛剧烈，呈针刺样，活动明显受限，两周左右自行好转，缓解期如常，患者同时有肥胖、高血压、高血脂、高血糖等。
根据您的描述，疼痛程度不剧烈的话，如果平时总保持同一个姿势，需先除外肩周炎或颈椎病。
感谢提问，祝您健康！