您好,除了用锌制剂增强免疫力外,另外,免疫力低下可以多吃水果蔬菜,尤其是红萝卜、橘子、草莓等富含维他命C及胡萝卜素等,都是有助提升免疫力的蔬果。多补充锌元素的食物,能提高体液免疫,促进疾病的恢复,如牡蛎、瘦肉、紫菜。另外常吃一些健脾益气的肉类和蔬菜,如黄鳝、鸡肉、芥菜、油菜、南瓜等。保证充足的睡眠。多运动,增强体质,勤洗手,避免接触致病源,尽量少去人员密集的地方。
如果是自身脾胃功能不好可以调节脾胃。也可以食补。比如可以补脾健胃的的食物包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等。脾胃虚弱的孩子不要吃太多,别吃凉的刺激的东西。至于甜食、碳酸饮料、膨化食品等零食,孩子要少吃或不吃,注意三餐定时,餐前忌零食。希望可以帮到您。