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您这种情况很有可能是胃肠功能紊乱，消化不良。与很多原因相关，比如食物过敏、精神紧张、情绪改变、过饱食、生冷、油腻刺激性食物、环境改变、生活规律改变等都会反应在胃肠道上引起胃肠功能紊乱等一系列症状，请您回想一下是否有上述情况。此外也有因为疾病导致，比如胃肠炎症、胃溃疡、肝病、胆囊炎等。这些都需要进行检查来明确。
另外胃受凉容易出现胃肠不适，这是因为温度的下降会对肠胃神经产生一定的刺激，使胃肠蠕动减慢，消化能力下降，进入到胃里的食物不能正常消化，于是就容易出现胃痛，胃胀等不适症状，甚至导致慢性胃肠炎、消化性溃疡等病变。所以，一方面要定期积极的去医院检查看是否有胃肠疾病，积极给予治疗。另一方面要注意保暖，少吃寒性食物，饮食上注意要规律，不要饥饿或者吃得过饱，要吃易消化的食物，戒烟戒酒，平时不要过于劳累，此外积极锻炼身体也会有很大的帮助的。平时还可以喝一些姜茶、桂皮茶等温热的饮品，慢慢的调理，胃肠才能养好。
祝您健康！谢谢！