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你好，参照国际性医学会于2013年4月发布的指南，早泄的定义是：

❶ 从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道前或阴道后大约1分钟内发生（原发性早泄）；或者射精潜伏时间（阴茎进入阴道到射精的这段时间）显著缩短，通常小于3分钟（继发性早泄）；

❷ 总是或几乎总是不能控制或延迟射精；

❸ 消极的身心影响，如苦恼、忧虑、沮丧和（或）躲避性生活等。

需要注意的是，这个定义仅适用于正常夫妻同房方式，不包括其他方式的性行为，包括手淫、口交等。

也就是说，如果性生活不固定、不规律，还不能定为早泄。

 而且，从你年龄看，应该是刚开始性生活吧。刚开始，情绪难免显得极度兴奋，加上由于以前还未做过，阴茎对于阴道也比较敏感，还有触觉视觉听觉等感观方面的极度刺激，阴茎也会越来越坚挺，最终超过射精阀值，出现较早的射精现象。

随着以后性经历次数多了，精神的亢奋度、阴茎的敏感度都会慢慢降低，也就会越来越持久，真正一展雄风了。

手淫早射也是正常现象。如果忍精不射，久而久之，反而会造成不射精症、精囊炎、前列腺炎。
①手淫时，不希望被别人发现，这时候会容易紧张和兴奋； ②为了过度追求快感，手淫时会增加力度和刺激； ③手淫前如果看了刺激性的视频或者图片，无论是心理还是性器官已经足够兴奋了，甚至已经到了射精临界值，稍微一刺激就射精了。 一般，在上面这3个因素下，无论哪一个都容易导致手淫时射精快。

因此，你所说的手淫两三分钟就射精，也是正常的。一定要正确对待。不必担心。

平时注意事项：
1.平时养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅；
2.积极参加健康的体育活动，排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张；
3.睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧；
4.在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡等。