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踝关节扭伤以后早期，一般要求制动，使用支具或绷带，抬高患肢，局部理疗，使用解热镇痛药缓解症状。等完全恢复，才能恢复性的锻炼。
如果残留慢性疼痛或者有踝关节不稳，容易崴脚，如果有这说明当时没有处理好，一般是有软骨或者周围韧带损伤造成的，建议医院详细检查，排外韧带损伤。
目前的治疗包括：减少踝关节活动，避免下蹲，用绷带或肢具保护，局部理疗，适当使用活血化瘀药物和解热镇痛药。每次活动前，先热身，运动时要小心，避免再次损伤。