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你好，收到提问，感谢你的信任，抱歉回答的晚了。你月经紊乱了多久了？有没有生过孩子？身高体重是多少？
对于育龄期女性来说，月经紊乱最常见的疾病是多囊卵巢综合征，该病表现为月经异常（稀发排卵或不排卵），不孕，高雄激素血症（排除其他疾病导致的高雄激素病因），卵巢多囊表现等，常伴有肥胖（有小部分患者是消瘦的）、代谢综合征和高胰岛素血症（胰岛素抵抗）。不知你体型是否偏胖? 你可以去医院完善一下性激素检查、妇科B超等进一步明确诊断。
同时你可以平常有时间的话早上躺在床上不要起床测一下自己的基础体温，理论上来说，女性在排卵的时候他的基础体温会升高0.5℃左右，如果你是有升高的，说明你还是有排卵的。
有痤疮，那你有没有多毛等表现？ 多囊卵巢的诊断一般要包括月经紊乱，高雄激素血症还有b超卵巢的多囊样表现，一般三个里有两个就可以诊断了，你的月经是不规律的，你可以去查妇科b超和雄激素，雄激素检查在月经第三到五天化验。雄激素增多也会导致痤疮的出现，同时月经稀发。
对于痤疮，饮食方面，辛辣刺激性食物甜腻食物油腻食物可能诱发或者加重痤疮进展，建议多吃新鲜蔬菜及水果，多喝水，同时避免熬夜，暴晒，长期接触电脑屏幕，注意皮肤清洁保湿，减少皮脂分泌，保持大便通畅。外用的药物可以使用达芙文，克林霉素软膏，维a酸软膏等，生活习惯先改善。
希望可以帮助到你，有疑问的话欢迎继续提问。