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您好，首先感谢您的信任。
至少到目前为止没有临床证据提示长期使用低频理疗会对人体造成伤害，欧姆龙也是一个比较正规的仪器生产商。
所以只要仪器购买的渠道正规，确保没有质量问题，而且是经过医生判断疾病符合低频治疗的适应症的话，使用起来还是安全的。
谢谢。

您好。您的这种情况是不建议自己在家里做颈椎牵引的。
一方面是因为颈椎的稳定性比较差，如果没有专业医生指导，牵引方向或者牵引重量不正确的话，很容易导致软组织的牵拉伤，加重局部不适，甚至导致颈椎骨性结构的损伤，比如小关节错位。
另一方面颈椎牵引的适应症主要是颈椎间盘突出，或者是寰枢椎半脱位。长期伏案工作导致的颈肩部不适更多的是局部肌肉筋膜的痉挛引起的，相对来说，局部的按摩或者手法拉伸理疗比颈椎牵引更安全也更有效。
针对您的不适给您以下建议：
1, 工作每30到40分钟间隔起来活动3到5分钟，这3到5分钟里做缓慢的颈部仰伸和扩胸动作放松局部肌肉。
2,业余有时间多参加游泳，快走等有氧锻炼，做局部热敷，按摩等理疗。有条件的话，在专业康复人员的指导下做颈肩部拉伸训练。
3,不适严重的时候，可以局部外贴泽普思（氟比洛芬巴布膏），起到抗炎镇痛的作用。
谢谢。