放松自己。妈妈吃营养丰富的饮食,多饮水。夜间也应该勤哺乳。
宝宝吃饱后能安静入睡2-4小时,小便6次以上,表示奶水是够的。
4、孩子需要每天补充维生素D400单位,至少持续到三岁,哺乳的妈妈需要每日补充元素钙1000单位,一般孩子可以吃伊可新每日一粒,妈妈可以吃迪巧每日三粒。正常饮食的孩子一般不需要补钙,只需补充维生素D。但是如果孩子有缺钙的表现,如睡眠易惊,多汗,枕秃,可以短期给孩子补充小儿碳酸钙D3颗粒,每天300毫克钙元素,也就是每天一包。症状改善后不再服钙,而是长期补充维生素D,还有就是补钙要注意不能与乳制品或奶同服,否则影响钙吸收。
5、4-6个月需要添加辅食了,您可以首先选择简单的营养米粉,由少到多,由稀到稠给孩子添加,营养米粉强化了孩子需要的维生素和微量元素,并能够预防
贫血。
好了,啰嗦了这么多,希望对您有所帮助😊!