王建广
副主任医师
骨科
上海市第十人民医院
休息中
暂无
月回答 0
2018年09月14日
王医生，您好，咨询一下膝盖刺痛，和腰椎两侧刺痛的问题。
女，35岁。
1． 前几年经常跑步，每次跑大概3~5公里，偶尔有刺痛的感觉。2017年3月骑自行摔下来，两边膝盖最严重，磨破皮，但没有出血，青紫几个月才消。后来就不敢跑步了，但一个星期会有一两次觉得膝盖刺痛。最近开始跑步，刚开始跑时，膝盖有点酸胀，刺痛的感觉，就快步走，走了一公里，再开始慢跑，就没有不适感了。
2. 今年5月开始偶尔会觉得腰椎两侧有刺痛感，不知道和我三月开始做一个腰部锻炼有关，是网上的锻炼视频，人躺着，通过腿部运动腰部。截了2张视频的图片。
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2018年09月14日
您好，感谢您的信任和提问。
1.膝关节。如果日常生活行走，爬楼梯等没有问题，就无大碍。膝关节疼痛的原因常见的有：滑膜炎-多见于受凉后膝关节疼痛；半月板损伤-多见于日常运动损伤后，可有膝关节绞索感；交叉韧带损伤-多见于剧烈运动损伤，走路膝关节不稳；软骨损伤-多见于运动损伤，多为持续性疼痛。您可能主要考虑前两条。可以检查膝关节核磁共振明确。日常生活建议：注意膝关节保暖，跑步可以配戴护膝，膝关节一旦疼痛就要停止跑步。
2.腰背疼痛。和您锻炼关系不大，这种锻炼主要是锻炼腹肌。可能您从事久坐伏案工作。久坐会引起腰背肌持续性紧张，而导致腰肌劳损。生活建议：避免久坐久站，每坐1小时需要站立活动腰背肌，加强腰背肌锻炼。
祝您早日康复！欢迎再次咨询。
1.膝关节。如果日常生活行走，爬楼梯等没有问题，就无大碍。膝关节疼痛的原因常见的有：滑膜炎-多见于受凉后膝关节疼痛；半月板损伤-多见于日常运动损伤后，可有膝关节绞索感；交叉韧带损伤-多见于剧烈运动损伤，走路膝关节不稳；软骨损伤-多见于运动损伤，多为持续性疼痛。您可能主要考虑前两条。可以检查膝关节核磁共振明确。日常生活建议：注意膝关节保暖，跑步可以配戴护膝，膝关节一旦疼痛就要停止跑步。
2.腰背疼痛。和您锻炼关系不大，这种锻炼主要是锻炼腹肌。可能您从事久坐伏案工作。久坐会引起腰背肌持续性紧张，而导致腰肌劳损。生活建议：避免久坐久站，每坐1小时需要站立活动腰背肌，加强腰背肌锻炼。
祝您早日康复！欢迎再次咨询。
TA的问答
王医生你好，我爸爸目前右腿酸，无法长时间站立，已持续半个月，MR检查显示腰椎间盘突出，请问后续需要配合什么样的治疗呢？日常生活中有什么需要注意的吗？医生你好，我于10月31日下台阶的时候崴脚，当时感觉骰骨的位置剧痛难以行走，但无肉眼可见肿起，到医院拍片确诊为骰骨撕脱性骨折，医生帮我打石膏固定，开了两盒伤科接骨片。报告详情见图1。
石膏固定18天后拆除，做了磁共振，检查结果见图2-7。之后换护具走路，除了有一次没坐稳导致脚踝外侧有轻微痛感，其他时候已无疼痛。复诊拿了两盒虎力散片，自己在家也会喷云南白药气雾剂。
请问我的韧带恢复情况如何？撕脱的骨片现状如何？医生说看不清韧带情况，关节还是有明显损伤，是因为恢复时长还不够吗？很怕这次受伤会影响以后脚踝稳定性，求告知目前恢复情况，还有是否会落下病根，谢谢您。王医生，您好，麻烦你有空帮我解答问题。
我是上个月17号晚上不小心崴了一脚，当时脚就剧烈疼痛并且伴随肿胀，随即去医院拍片检查发现是骨折，当晚就打了石膏，医生开了一盒尪痹片和云南白药气雾剂。后面去复查了两次，我断裂的小碎骨都没恢复（祥见诊断证明）。现在还觉得脚踝受伤处时常疼痛，用手按压外部不疼痛。
症状描述：右腓骨下端撕脱性骨折，现在脚踝上下活动不受限，左右活动就会痛
患病时长：2021.10.17晚崴了一脚，去医院拍片的，当天晚上打了石膏
医院检查：见图
用药情况：吃了两盒苍松尪痹片
我想请问我的脚需不需要做其它的检查治疗，是否需要用药？要不要中医敷草药治疗？日常生活需要注意什么？扭伤腰
症状描述：弯腰抬重物，猛然起立，腰部突然扭伤，现在不能直立，很痛
患病时长：5月5号上午8点扭伤，到现在10个小时
医院检查：中医院扎过针灸，用了云南白药大夫，您好, 2019年年底开始一直在家办公，座位、坐姿都不大标准。 去年10月左右，自己平常锻炼了半个来月，后来就腰疼，然后就没再锻炼了。然后贴过几次膏药，吃了一些活血化瘀的药，然后就不疼了。后来又过了一段时间经常伏案工作，又开始腰疼了，主要是坐时间长了后腰和颈椎会有点疼，僵硬，没觉得有腿疼，晚上睡觉侧身睡就不舒服，早上起来两个胳膊没劲。偶尔会屁股麻。走路跑步也没什么特殊感觉。 今年4.22号做了个MRI检查，报告附上了，还有一个是今天去医院医生给开的药，还没开始吃。 请问下大夫，我的情况严重吗，需要手术治疗吗？怎么治疗好？目前药合适吗？以后生活上需要注意什么？平常怎么锻炼有利于恢复？
