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你好。

你描述的现象叫睡眠呼吸暂停综合征。往往觉得睡觉的时候会憋醒，是堵塞气道导致缺氧，如何明确和评估，需要做睡眠监测，费用大概500块钱。在耳鼻喉科就诊，在那里睡一觉，戴上各种监测设备，第二天会给你一份报告。

建议睡觉的时候采取侧卧位，比如腰部垫个枕头。

耳鼻喉科就诊时可以查看悬音锤是否后坠，必要时采用外科手术可以改善打鼾症状。还有就是肥胖的患者也容易打鼾，减肥也是改善手段之一。

经典处理睡眠呼吸暂停综合征的手段是正压通气，就是睡觉的时候戴一个小呼吸机，可以有效改善低氧血症。

您的这个情况需要做睡眠监测后才知道具体状态如何，这个疾病非常常见，建议你尽早处理，因为现在临床发现，其与多种疾病相关，例如高血压，糖尿病等等。

至于手术处理，一定是耳鼻喉科检查后进行评估，是否为悬音锤后坠等情况。

总之，建议你就诊后全面评估，再决定下一步处理方案，这样更加稳妥和科学。