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您好，很高兴为您解答！

看您的结果，目前血糖就是开始升高了，之前没控制饮食血糖没升高只能说明之前还没发展到这个阶段，之前可能胰岛素还在代偿阶段，现在控制饮食后这个血糖水平证明血糖确实开始升高，不控制会更高，而且您的胰岛素分泌水平看，存在胰岛素高峰分泌延迟，有胰岛素抵抗的情况，餐后血糖升高为主，这也是2型糖尿病的早期发展特点，也就是以餐后血糖开始升高为主，胰岛素分泌量多，胰岛素抵抗。这种情况建议控制饮食同时，餐后增加运动，这样可以改善胰岛素抵抗，延缓进入糖尿病期，您现在是处于糖耐量异常阶段，控制以后可能会维持在这个阶段，也可能好转，也可能缓慢发展为糖尿病。如果孩子小，还需要继续哺乳，就是控制饮食增加运动，如果不喂奶，在控制饮食和运动的基础上可以吃点二甲双胍缓释片，但是哺乳不建议吃，不哺乳以后可以每天早上吃一片，这个药物可以改善胰岛素抵抗，同时帮助控制血糖。

希望回答对您有帮助！

是的，就是要求规律的一日三餐，而且每餐量应该适当，夜宵尤其对于血糖不利。二甲双胍一般没什么副作用，肝肾功能正常吃终生吃这个也没事儿，正常肥胖的人都可以吃，用来控制食欲减重。运动肯定是有作用的，而且作用很大，尤其在糖尿病前期。您现在的胰岛素分泌情况确实也有问题，证明您确实是存在血糖问题。糖尿病是个慢性病，贯穿生活始终，而且您年龄小，确实会焦虑，能理解。但是目前是这种情况，过于焦虑也不会让病情好转，试着放宽心，现在主要就是要自我控制，毕竟现在还不是糖尿病，我建议您严格控制饮食，增加运动，自己监测血糖，两三个月后做一个口服75g葡萄糖耐胰岛素分泌量实验，抽三个点或者五个点的静脉血糖都可以，看看具体的胰岛功能情况。

您现在可以饮食运动，监测血糖，如果不好转可以再吃二甲双胍。还是有可能控制在糖尿病前期的，因为有的人就是可能一直都控制着不进入糖尿病期。

三餐后都建议活动活动，早中餐后半小时可以多走走路，晚餐后有时间可以跑步，慢跑或者快走都可以的，运动40分钟左右，不需要太剧烈的运动，有氧运动就好。这个药已经是很安全的药物了，只要肝功能不超过3倍都可以使用，任何药物对肝肾功能都有要求的，所以可以化验一下肝肾功能，一般都没什么问题。您现在可以饮食运动，好转后可以不用药物。
不是一定回不去，只是现在确实是糖尿病前期，如果能控制好，也有逆转的可能，但是也有逐渐发展为糖尿病的可能，所以您的有这个心理准备，现在能做的就是把生活方式干预做好。